tag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post8980061203476622636..comments2023-07-11T13:58:30.853+03:00Comments on Κάνε κλικ: ΔΙΑΙΤΑ 23 ΗΜΕΡΩΝ ΜΕ ΠΡΟΒΛΕΠΟΜΕΝΗ ΑΠΩΛΕΙΑ 5-10 ΚΙΛΩΝΚάνε κλικhttp://www.blogger.com/profile/00974535258946920995noreply@blogger.comBlogger210125tag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-84375904684217207612023-07-11T13:58:30.853+03:002023-07-11T13:58:30.853+03:00Καλησπέρα ειμαι η Ηλέκτρα ξεκίνησα στις 24 Ιουνίου...Καλησπέρα ειμαι η Ηλέκτρα ξεκίνησα στις 24 Ιουνίου ξεκίνησα 83.9 και είμαι 1,70 δν ζυγιζομαι μια και καλή στο τέλος τις δίαιτας. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-31990726379486217602023-06-18T12:11:22.156+03:002023-06-18T12:11:22.156+03:00Γειά σας.
Εγώ την έχω ξεκινήσει εδώ και 5 ημέρες α...Γειά σας.<br />Εγώ την έχω ξεκινήσει εδώ και 5 ημέρες αλλά δεν έχω χάσει παρά μόνον γραμμάρια. Ο μεταβολισμός μου έχει σταματήσει να δουλεύει. Είμαι 54, 80 κιλά, 1.70 cm. Πριν 3 χρόνια έτρωγα άπειρες θερμίδες και τα πάντα και το ανώτερο έφτανα τα 62 κιλά ....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-81879067137905355122021-05-09T17:35:36.402+03:002021-05-09T17:35:36.402+03:00Καλησπέρα! Να ρωτήσω στο ρύζι και τα μακαρόνια στο...Καλησπέρα! Να ρωτήσω στο ρύζι και τα μακαρόνια στο τέλος βάζετε βούτυρο ή λάδι;Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13964935593031601465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-78803952682870900382021-03-16T17:54:07.275+02:002021-03-16T17:54:07.275+02:00Την δοκιμαζει κανεις?!Την δοκιμαζει κανεις?!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00613071127471785846noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-43735416601080146002021-03-16T17:53:22.756+02:002021-03-16T17:53:22.756+02:00Καλησπερα .....την δοκιμασε κανεις?!Καλησπερα .....την δοκιμασε κανεις?!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00613071127471785846noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-91915467712400286892021-02-02T22:53:55.088+02:002021-02-02T22:53:55.088+02:00Καλησπέρα
Την είχα κάνει πριν 17-18 χρόνια και είχ...Καλησπέρα<br />Την είχα κάνει πριν 17-18 χρόνια και είχα χάσει 8. Είναι super<br />Θυμίστε μου σας παρακαλώ <br />Όλα τα φαγητά απεριόριστα είτε σε κρέας είτε σαλάτα. Πατάτες απεριόριστες; Αναψυκτικά τύπου zero επιτρέπονται;<br />Ευχαριστώ Dimitrishttps://www.blogger.com/profile/00466362979548297323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-6183025948846307802019-05-13T14:44:07.366+03:002019-05-13T14:44:07.366+03:00Καλησπέρα
Αρχικά να πω ότι την δίαιτα την έχω κάνε...Καλησπέρα<br />Αρχικά να πω ότι την δίαιτα την έχω κάνει δύο φορές. Συνδύασα 3 μ. μπιφτέκια - ντομάτα - αγγούρι, 3μ. ψάρι με ανάμικτη πράσινη σαλάτα, 3μ. κοτόπουλο (βραστό) –λάχανο- καρότο. Ώστε να μην βαρεθώ τις σαλάτες. Δεν τηρούσα το βραδινό ωράριο έτρωγα έως τις 9:00 -10:00.<br />Την πρώτη φορά έκανα κανονικά πατάτες τηγανιτές (δυστυχώς) και πρόσεχα να μην ξεφύγω σε ποσότητες ούτε με τις Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-26995070672845160792018-03-07T01:57:48.343+02:002018-03-07T01:57:48.343+02:00Αποφασισα να ξεκινησω την διαιτα αφου ο συζυγος τη...Αποφασισα να ξεκινησω την διαιτα αφου ο συζυγος την εχει κανει επανειλημενα και με απωλεια κιλων εως και 12 την πρωτη φορα.Παρα οτι τ αποφασισα ενω ηδη ειχα φαει κρουασαν σοκολατας για πρωι κανονικοτατα εφαγα τα μακαρονια.την 4μερα ηπια χυμο το πρωι και κανονικα ακολουθησα το λοιπο προγραμμα.Την μερα με το κοτοπουλο μειωσα την πρωτεινη κι εφαγα παστελι με μελι.Παρα τις ατασταλιες παρα οτι πινω Αντριαhttps://www.blogger.com/profile/12407081978698410474noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-37542671028802799282018-02-11T15:09:41.025+02:002018-02-11T15:09:41.025+02:00Στη χημική δίαιτα δεν αλλάζουμε το μενού.για κάποι...Στη χημική δίαιτα δεν αλλάζουμε το μενού.για κάποιο λόγο υπάρχουν οι πατάτες.ΓΙΑΝΝΟΥΛΑΚΗ ΑΝΤΙΓΟΝΗhttps://www.blogger.com/profile/00481141356205285013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-46850420595958725062017-08-09T09:36:06.880+03:002017-08-09T09:36:06.880+03:00thelw na tin ksekinisw shmera ta makaronia kai to ...thelw na tin ksekinisw shmera ta makaronia kai to rizi me ti tiri einai kaseri i feta as mou apantisi kapoios kai ta mpiftekia ti ilika mporoume na xreisimopoioisoume despoinanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-43807133115910896212017-06-11T10:15:07.887+03:002017-06-11T10:15:07.887+03:00Αλγηθεια σου λεω αμα την κανεις μεχρι τις πατατες ...Αλγηθεια σου λεω αμα την κανεις μεχρι τις πατατες το 2.5kg ειναι σιγουρο. Απο 80kg και κατω ξεκιναν τα δυσκολα.Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-34797218008592825822017-06-10T23:15:25.750+03:002017-06-10T23:15:25.750+03:00Εγω ψιλό χαλια πάνω απο 80 δυστυχως φοβάμαι να ζυγ...Εγω ψιλό χαλια πάνω απο 80 δυστυχως φοβάμαι να ζυγιστω <br />Μπορει κ 83 Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-37107394359192067142017-06-10T11:50:44.465+03:002017-06-10T11:50:44.465+03:00Την χαλασα χθες καθ την ξαβαξεκινησα σημερα. 78kg ...Την χαλασα χθες καθ την ξαβαξεκινησα σημερα. 78kg εσυ;;Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-58092046485970186192017-06-09T23:12:21.591+03:002017-06-09T23:12:21.591+03:00Καλησπέρα πως παει η διαιτα Ξενια;Καλησπέρα πως παει η διαιτα Ξενια;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-91200923113764033612017-06-06T23:57:10.299+03:002017-06-06T23:57:10.299+03:00Καλη επιτυχια!!! Τελος η μερα των μακαρονιων. Παμε...Καλη επιτυχια!!! Τελος η μερα των μακαρονιων. Παμε για ρυζακι αυριο !!! :)Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-87638191506236633412017-06-06T09:00:17.250+03:002017-06-06T09:00:17.250+03:00Καλημέρα Ξενια την ξεκίνησα κ γω
Βέβαια εγώ τρώω τ...Καλημέρα Ξενια την ξεκίνησα κ γω<br />Βέβαια εγώ τρώω το πρωί ένα ποτήρι γάλα κ 2 φρυγανιές <br />Άντε καλή μας επιτυχία Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-79104030634552605092017-06-06T00:55:37.098+03:002017-06-06T00:55:37.098+03:00Ξεκιναω αυριο και εγω αυτην απο την αρχη. Παντως μ...Ξεκιναω αυριο και εγω αυτην απο την αρχη. Παντως μεχρι την σαλατα που την εφτασα κανονικα εχασα 4kg. Αυριο θα φαω μακαρονια ολικης με κεφαλοτυρι :) Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-44004894479716595392017-06-05T20:37:45.948+03:002017-06-05T20:37:45.948+03:00Δεν ξέρω κ γω σκεφτομαι μηπως την ξαναρχίσω
Μου ε...Δεν ξέρω κ γω σκεφτομαι μηπως την ξαναρχίσω <br />Μου εχουν πει οτι ειναι πολυ καλη <br />Δεν ξέρω ίσως αυριο την παω απο την αρχή Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-31133279974755325152017-06-05T16:46:26.002+03:002017-06-05T16:46:26.002+03:00Τελικα παρηγγειλα και γυρο κοτοπουλο να φαω. Και ε...Τελικα παρηγγειλα και γυρο κοτοπουλο να φαω. Και εγω μια απο τα ιδια. Πρεπει να χασω 15kg οπωσδηποτε αυτον τον μηνα. Δεν ξερω αν εκανα καλα που δεν θα ξανακανω αυτην και πηγα ατκινς. Να διαβασεις τις οδηγιες της πρωτης φασης. Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-44904873958345557862017-06-05T13:03:37.483+03:002017-06-05T13:03:37.483+03:00Καλημερα μονο μια ντομάτα δεν θα πεινάσεις μετα;
Ξ...Καλημερα μονο μια ντομάτα δεν θα πεινάσεις μετα;<br />Ξεκίνησα κ γω <br />Εφαγα 2 αυγά βραστά το πρωι κ το μεσημερι κοτοπουλο με ντομάτα κ αγγούρι <br />Ειμαι στα κάτω μου σε σχέση με τα κιλα...<br />Εννοω ειμαι σε απόγνωση που ολο το χειμώνα δεν εκανα καμμιά σοβαρή προσπάθεια να τα χασω τα ρημάδια.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-44294624392532879112017-06-05T10:19:18.048+03:002017-06-05T10:19:18.048+03:00Ναι σημερα το πρωι εφαγα μια ομελετα με 3 αυγα και...Ναι σημερα το πρωι εφαγα μια ομελετα με 3 αυγα και βουτυρο. Το μεσημερι θα φαω 1 ντοματα με αγγουρι, λαδι γιατι δε προμηθευτηκα κρεας και ειναι ολα κλειστα.Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-90950730507426726802017-06-05T00:33:18.863+03:002017-06-05T00:33:18.863+03:00Α θα αρχίσω κ γω μαζί σου ατκινς τότε
Τι τρώμε το...Α θα αρχίσω κ γω μαζί σου ατκινς τότε <br />Τι τρώμε το πρωί; <br />Αυγό;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-38249996896379830852017-06-04T22:02:17.815+03:002017-06-04T22:02:17.815+03:00Εγω εχω φουσκωσει και εχω ανεβει 2 κιλα. Μαλλον εχ...Εγω εχω φουσκωσει και εχω ανεβει 2 κιλα. Μαλλον εχω κατακρατηση λογω αδιαθεσιας. Μην τα παρατας. Εγω ξεκιναω απο αυριο ατκινς.Xenianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-77763738831146580232017-06-04T19:54:15.605+03:002017-06-04T19:54:15.605+03:00Την χάλασα δυστυχως Ξένια
Θα την παω αυριο απο την...Την χάλασα δυστυχως Ξένια<br />Θα την παω αυριο απο την αρχή <br />Εσυ πως τα πας<br />Ζυγιστηκες<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-738768099383222419.post-55728613536735651072017-06-04T00:06:19.153+03:002017-06-04T00:06:19.153+03:00Κοιτα, εγω χθες πηγα να τρελαθω με την 2η μερα σαλ...Κοιτα, εγω χθες πηγα να τρελαθω με την 2η μερα σαλατα στο παρατσαφ ημουν να παραγγειλω πιτογυρο και πηγα απευθειας μακαρονια και αυριο ρυζι. Μετα το ρυζι θα κανω τις 2 με φρουτα και τελειωσα. Δε θα κανω γλυκο. Εκανα 1 πατατες. Κανονικα πρεπει να χασω 17 αλλα τελως παντων. Xenianoreply@blogger.com